Bezsenność
June 26th, 2007
Bezsenność jest to zaburzenie związane z trudnościami w zasypianiu, częstym budzeniu się lub też w skrajnych przypadkach brakiem snu. Obecnie na bezsenność cierpi około 10 procent ludzi, przede wszystkim są to osoby dorosłe, rzadko się zdarza aby na bezsenność cierpiały dzieci. Bezsenność jest zaburzeniem, który wzrasta z wiekiem. Powodów bezsenności jest wiele. Najczęstszymi przyczynami bezsenności są zaburzenia psychiczne takie jak zaburzenia lękowe i depresja. Także spożywanie nadmiernej ilości alkoholu lub produktów zawierających kofeinę może powodować bezsenność. Do pozostałych głównych przyczyn bezsenności należy zmniejszenie się w czasie starzenia się ilości produkowanej i uwalnianej melatoniny.
Bezsenność powoduje wydzielanie się większej ilości hormonu stresu, podwyższa temperaturę ciała oraz przyspiesza metabolizm. Bezsenność osłabia także odporność naszego organizmu. Jak walczyć z bezsennością? Najlepiej wybrać się na początku do psychologa, żeby można było stwierdzić czy czasem te zaburzenie nie ma podłoża psychicznego. Istnieje także wiele środków na bazie naturalnej ułatwiających sen. Jednym z nich jest Sok Noni. Sok Noni pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i nie jest lekiem tylko na bezsenność. Przeprowadzono badania na grupie ponad 2000 osób, z których wynika, że w przypadku 75 procent zanotowano poprawę snu. Medycyna naturalna z każdym rokiem coraz skuteczniej zwalcza najbardziej popularne choroby i zaburzenia.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.