Czy można wprowadzać do swojej diety zupy?
May 21st, 2007
Bardzo lubię zupy, jednak chciałabym stracić parę kilogramów. Czy stosując odchudzanie można wprowadzać do swojej diety zupy?
Tak. Odchudzanie zgodnie z wytycznymi prawidłowego odżywiania polega na spożywaniu rozmaitych pokarmów. W tym też mogą pojawić się zupy. Zasadą przyrządzania lekkich i sycących zup jest eliminowanie przy ich przygotowaniu używania wysokokalorycznych dodatków takich jak: śmietana, zabielanie mąką, dodawanie tłustych mięs itp. Najlepiej więc zupy przygotowywać w oparciu o wywary warzywne, z chudym kawałkiem mięsa, z dodatkiem chudego mleka i makaronem (nie doprowadzając do jego rozgotowania). Lub po porostu skorzystać z porad Herbalife
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.